manfaat slondok bagi kesehatan

7 Manfaat Slondok Bagi Kesehatan

1. Sumber Serat 

slondok juga dapat menurunkan kadar trigliserida serta menjadi sumber serat yang bagus. Hal itu membuat slondok dapat menurunkan risiko penyakit stroke, jantung, kanker usus besar serta membantu mengendalikan diabetes. 

2. Sumber Karbohidrat
Slondok memiliki jumlah kalori dua kali lipat lebih banyak dibandingkan kentang. Jadi tidak salah bila slondok menjadi salah satu makanan ringan yang sehat dan bergizi. Di dalam 100 gram singkong, terkandung 160 kalori, yang sebagian besar terdiri dari sukrosa.

3. Protein Tinggi
Slondok lebih rendah lemak bila dibandingkan sereal dan kacang-kacangan. Namun, slondok juga memiliki kandungan protein yang tinggi dibandingkan kentang dan pisang.

4. Vitamin K
Slondok mengandung vitamin K yang berfungsi dalam membangun masa tulang. Vitamin K juga dapat melindungi dan berperan penting dalam pengobatan pasien Alzheimer dengan membatasi kerusakan saraf di otak.

5. Vitamin B kompleks
Tanaman yang satu ini juga merupakan sumber dari vitamin B kompleks dan kelompok vitamin seperti riboflavin, folates, thiamin, piridoksin (vitamin B-6) dan asam pantotenat. Riboflavin dapat membantu dalam pertumbuhan tubuh serta memproduksi sel darah merah untuk mengurangi anemia.

6. Mineral penting
Singkong juga merupakan sumber mineral yang penting bagi tubuh, antara lain magnesium, seng, tembaga, besi, dan juga mangan. Selain itu, Jumlah kalium pada singkong bermanfaat sebagai komponen penting pembentukan sel tubuh serta mengatur tekanan darah. Berdasarkan penelitian yang dilansir Affleap  manfaat singkong sebagai penurun kadar kolesterol jahat dalam darah.

7. Melancarkan pencernaan

Kandungan Insoluble Fiber atau Serat pada slondok tidak larut dalam Air. Serat jenis ini membantu memperlancar proses buang air besar, serta dapat menyerap dan membuang toksin dalam usus, sehingga pencernaan menjadi sehat.

Itulah 7 manfaat slondok bagi kesehatan yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat dan dapat menambah wawasan kita semua.

UNTUK PEMESANAN SLONDOK BISA HUBUNGI CONTACT PERSON BERIKUT:

No hp:085799125412

Line:eggarizky99

Email;eggarizky45@gmail.com

SEKIAN DAN TERIMA KASIH 

MAMPIR YA BOZ!!!

       jualbibitduriancepatberbuah.blogspot.com
       kripiktempegurih.blogspot.com

THANKS TO:

jual bibit durian monthong                jual bibit durian musang king
jual bibit durian bawor                        bisnis bibit durian
jual bibit durian pelangi                     jual bibit durian tembaga
jual bibit durian merah                       jual bibit durian petruk
jokowi ahok                                                 ahok gubernur
kpk vs polri                                                  jenis batu akik
batu akik langka                                        batu akik termahal
harga batu akik bacan                      batu akik bacan termahal
trending topic indonesia                   trending topic indonesia hari ini
jokowi profile                                       biografi jokowi
jokowi menang                                    cara root hp android cina
cara root hp android jelly bean          cara root hp android smartfren
cara root hp android samsung           hp android termurah dan terbaik
harga hp android termurah                  hp android termurah dan tercanggih
hp android dibawah 500 ribu            hp android termurah dan berkualitas
hp android keluaran terbaru              hp android ram 1gb dibawah 1jt
hp 4gb ram cost                                  mobil termahal diindonesia
rumah termahal diindonesia              tanaman obat tradisional
tanaman obat asam urat                        tanaman obat
anaman herbal                                         jual bibit tanaman
bibit tanaman hias

j